Augstumā regulējams galds – mūsdienīga biroja standarts
Augstumā regulējams galds ir kļuvis par neatņemamu mūsdienīga biroja sastāvdaļu, jo tas veicina ērtāku un ergonomiskāku darba vidi. Pavadot lielāko dienas daļu pie darba galda, ir svarīgi to darīt veselībai draudzīgā un pielāgojamā veidā.
Galdi ar regulējamu augstumu, kas pielāgojas lietotāja ķermeņa īpatnībām un ļauj strādāt gan sēdus, gan stāvus, palīdz samazināt diskomfortu un uzlabot darba produktivitāti. Turklāt šādi galdi kļūst arvien populārāki arī mājas birojos, jo ērta un ergonomiska darba vide ļauj ikdienā paveikt vairāk un uzturēt labu pašsajūtu.
Būtiskākās paceļamo galdu priekšrocības
Ja pie galda jāpavada astoņas un vairāk stundas dienā, augstumā regulējams galds kļūst par nepieciešamu risinājumu, kas veicina veselīgāku un ergonomiskāku darba vidi. Cilvēka ķermenis ir radīts kustībai, un ilgstoša statiskā poza pie rakstāmgalda var izraisīt paaugstinātu fizisku un emocionālu nogurumu.
Iespēja regulēt galda augstumu ir būtiska gan darbam, gan mācībām, ļaujot pielāgot darba vidi lietotāja vajadzībām. Šādi galdi ne tikai palielina produktivitāti, nodrošinot ķermenim nepieciešamo pozīciju daudzveidību, bet arī veicina aktivitāti darba laikā, tādējādi palīdzot samazināt mazkustīga dzīvesveida izraisīto veselības problēmu risku.
Elektriski augstumā regulējami galdi
Elektriskie augstumā regulējamie galdi kļūst aizvien populārāki pircēju vidū. Ja meklē kvalitatīvu galdu ar regulējamu augstumu, jāatceras, ka galvenais kvalitātes kritērijs ir tieši galda virsmas pacelšanas mehānisms. Jāpievērš uzmanība pacelšanas ātrumam, motora darbības skaļumam un pretsadursmes mehānismam. Lai arī sākotnēji var šķist, ka tie ir vien sīkumi, kuriem nav būtiskas nozīmes, patiesībā tieši tie nosaka galda kalpošanas laiku un lietošanas ērtumu ikdienā.
Elektriski augstumā regulējami galdi ir aprīkoti ar divu motoru kāju rāmjiem un tiem ir zems trokšņa līmenis, lai iespējami samazinātu skaņas traucēkļus telpā. Savukārt pretsadursmes funkcija pasargās galdu no bojājumiem, ko var radīt dažādi šķēršļi galda virsmas nolaišanas laikā.
Viens galds vairākiem cilvēkiem
Mūsdienīgos birojos nereti darbinieki maina savas sēdvietas. Īpaši aktuāli tas ir atvērtā tipa birojos un kopstrādes telpās, kur darbinieks katru reizi var izvēlēties jaunu darba vietu. Šāda veida telpās ir jāpanāk komfortabli darba apstākļi ikvienam – augumā atšķirīgiem cilvēkiem, kā arī cilvēkiem ar atšķirīgām komforta prasībām, un palīgā var nākt tieši elektriski augstumā regulējami galdi. Šos galdus katrs darbinieks var pielāgot savam augumam un vēlmēm, brīvi piemeklējot darba pozīciju.
Līdzīgi noderīga šī funkcija ir arī bērniem. Bērnam augot, vajadzētu paredzēt arī mācību galda augstuma maiņu, kas nav iespējams, izvēloties standarta mācību galdu. Taču regulējams galds augs kopā ar bērnu un allaž būs konkrētā brīža augumam atbilstošs.
Ieteikums! Lai padarītu tavu darba ikdienu vēl ērtāku, mūsu sortimentā ir pieejami noderīgi biroja galdu piederumi, kā kabeļu turētāji un galda kontaktligzdas, kas palīdzēs uzturēt kārtīgāku darba vietu.
Ieteikumi paceļamā galda lietošanai
Ikdienā lietojot augstumā regulējamu galdu, ir svarīgi pārliecināties, ka tas atbilst tavam augumam, lai nodrošinātu ērtu un ergonomisku darba vidi.
Kas ir jāņem vērā, izvēloties augstumā regulējamu galdu?
Pareizs augstuma iestatījums – ergonomikas eksperti iesaka, ka galda augstumam jābūt tādam, lai datora tastatūra atrastos elkoņa līmenī, savukārt elkoņalocītavai jābūt saliektai aptuveni 90° leņķī. Tajā pašā laikā plecu joslai jābūt atbrīvotai, nevis saspringtai vai paceltai uz augšu.
Regulāra pozas maiņa – ilgstoša sēdēšana pie galda noslogo muguru un nospiež kāju asinsvadus, kas var izraisīt diskomfortu un nogurumu. Tāpēc ieteicams vismaz reizi stundā izkustēties un mainīt darba pozu no sēdošas uz stāvošu. Tas palīdzēs samazināt saspringumu, uzlabos asinsriti un mazinās muguras sāpes.
Enerģijas un koncentrēšanās uzlabošana – regulāra darba pozas maiņa palīdz saglabāt enerģiju visas dienas garumā un uzlabo koncentrēšanās spējas. Stāvot un strādājot, palielinās modrība un asinsrite, kas var uzlabot arī darba efektivitāti.
Ievērojot šos ieteikumus, augstumā regulējams galds var kļūt par vērtīgu ieguldījumu veselībā un produktivitātē!
Sazinies ar mums
AJ Produkti biroja mēbeļu sortimentā pieejams viens no Latvijā plašākajiem paceļamo galdu piedāvājumiem. Tāpat mūsu salonā un interneta veikalā pieejams plašs biroja mēbeļu klāsts mūsdienīgu biroju, kopstrādes telpu un mājas biroja iekārtošanas vajadzībām – datorgaldi, stūra galdi, stāvgaldi un konferenču galdi. Ja nepieciešama palīdzība biroja mēbeļu iegādē, sazinies ar mums, lai saņemtu personalizētus ieteikumus un AJ Produkti speciālistu konsultāciju. Mēs palīdzēsim tev atrast meklēto!
